Nyttighets-smoothie
Det ser man ju till och med på färgen på denna, att den bara måste vara nyttig, så grön som den är!
Och visst är den det, och dessutom god!
Och visst är den det, och dessutom god!
Ingredienser:
1 näve baby-spenat
1 apelsin
1 kiwi
1 banan
ev lite juice
Så här gör du:
Skala och dela frukterna i mindre bitar. Mixa alltsammans i en mixer eller med mixerstav, och klart på 1 minut! Vill man ha den mer läskande till sommaren kan man mixa med lite is också, så att den blir mer läskande.
